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Salud

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Automedicación en trastornos digestivos

30 de junio de 2020

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    Es indiscutible el impacto negativo que puede tener la automedicación en tiempos difíciles como estos que se viven actualmente, a causa de la pandemia de la Covid-19. Pero a pesar de todos los riesgos, son muchas y muy variadas las situaciones que incitan a las personas a la ...

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Autoestima

29 de junio de 2020

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    Tener una buena autoestima se traduce en tener una buena salud mental, proporciona una adecuada confianza en uno mismo y una sensación muy clara y placentera de nuestro valor y capacidades. Un alto nivel de autoestima es indispensable para enfrentar las dificultades que se nos ...

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Aprovechar los beneficios de las infusiones en pandemia

26 de junio de 2020

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    Son múltiples los peligros que tiene automedicarse, especialmente cuando los medicamentos que se usan requieren de control médico tanto en la indicación, el seguimiento y la finalización del tratamiento. Por esta razón siempre se desaconseja acudir a esta práctica frente a ...

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Autocuidado

17 de junio de 2020

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      ¿Qué es el autocuidado, a qué nos referimos cuando hablamos de él? El autocuidado es un acto de vida que permite a las personas convertirse en dueños de sus propias acciones. Por lo tanto, es un proceso voluntario de la persona para consigo mismo, implica una ...

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Automedicación frente a estados de ansiedad o estrés

16 de junio de 2020

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    El escenario actual caracterizado por la constante generación de estrés, angustia y miedo, puede hacer que las personas se vean afectadas en su sistema emocional. El confinamiento y el aislamiento social en que se vive por la pandemia de Covid-19 puede afectar incluso a personas que ...

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canalizar la ansiedad

Canalizar la ansiedad

13 de junio de 2020

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    Llevamos un tiempo ya en aislamiento y esta es la pregunta que todos se hacen: ¿cuánto falta? Es cierto que resulta difícil pero necesario y creo que todos lo entendemos, pero también es cierto que en muchas personas genera ansiedad y en otras depresión, porque no resulta fácil ...

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Automedicación en tiempos de pandemia

12 de junio de 2020

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  La automedicación en un hábito común en nuestra sociedad. Tal es el arraigo que ha conseguido, que resulta completamente normal ante la aparición de cualquier malestar general como puede ser un dolor de cabeza, un problema estomacal, un estado nervioso transitorio o una tos, asociarlo ...

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Para una vida sana y activa

4 de junio de 2020

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Programas sociales de la Oficina del Historiador en La Habana Vieja han sido beneficiados recientemente por el Programa Mundial de Alimentos (PMA) con la entrega de 4,2 TM de Super Cereal

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Día Mundial Sin Tabaco

31 de mayo de 2020

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    Cada 31 de Mayo el mundo celebra el día Mundial Sin Tabaco, iniciativa propuesta por la OMS para resaltar los riesgos que para la salud se vinculan al humo del tabaco. Este día se promuevan políticas eficaces que puedan reducir este hábito. La exposición al humo ya sea directa o ...

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