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Salud

La-voz-genera-muchos-beneficios

El encanto de la voz

2 de julio de 2018

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    Femenina o masculina, la voz puede ejercer un encanto muy especial para los oídos, cuando modulación y tono llegan a quien escucha. Ejemplos hay de que, solo con la voz, puede propiciarse un efecto favorecedor, más allá de la apariencia física. Pero, los afortunados que la poseen, ...

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Esa constante acidez

31 de mayo de 2018

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    Las cejas fruncidas, un rictus de dolor en los labios, y la mano, instintivamente, llevada al estómago, identifican a quienes padecen de ardor o acidez estomacal. En esos casos, se recurre a ingenuos recursos que nada solucionan: “agua bien fría” o “buchitos de ...

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Vitiligo (Medium)

El temido vitíligo

22 de mayo de 2018

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    Al principio, muchas personas no dan importancia a ciertas manchas que aparecen en la piel, pero cuando observan el aumento de su tamaño, comienzan a preocuparse. Por supuesto, de inmediato acuden al médico que los remitirá para el dermatólogo. Será este especialista quien, ...

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Tai-Chi (Small)

Meditación en movimiento

3 de abril de 2018

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    Por mucho que me habían explicado las características del Tai Chi, al verlos no pude evitar una sonrisa. “Gimnastas en cámara lenta”, pensé. Me resultaban incompresibles aquellos movimientos estereotipados donde mujeres y hombres de distintas edades realizaban una ...

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Bajo un mismo techo

26 de marzo de 2018

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    Los pequeños –o grandes– conflictos familiares mantenidos a través del tiempo, ya sean por actitudes intransigentes o indiferentes, van conformando lo que se califica como “familia disfuncional”. El término define a quienes conviven en el seno hogareño sin enfrentar ...

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Antes y no después

19 de marzo de 2018

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    A pesar del desarrollo de la genética, no hay dominio total sobre las causas que provocan los defectos congénitos y de cómo reducir los riesgos. – La mejor forma de alejar ese peligro del bebé es mediante el consumo de ácido fólico. Un gran porcentaje de las malformaciones del ...

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Somos, lo que comemos

13 de febrero de 2018

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Los alimentos juegan un papel primordial en el organismo humano. Sentirse de buen humor, vital, con energías, depende mucho de la dieta cotidiana. Y decir dieta, erróneamente para algunos, define la orientada por el médico en caso de enfermedades. Nada más lejano

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Avitaminosis, seria enfermedad

30 de enero de 2018

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    Nadie puede discutir el valor de las vitaminas en su papel de prevenir enfermedades. Pero, debemos tener presente, que su déficit influye en el metabolismo de minerales, digamos, calcio, cobre, hierro, fósforo o magnesio. Y la insuficiencia de estos minerales acentúa síntomas muy ...

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Vasectomía: método confiable

23 de enero de 2018

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    Para el matrimonio de estreno, el primer hijo que llega, colma sus máximas aspiraciones; el segundo constituye la posibilidad de lograr la “parejita”. Si tampoco acertaron en la suposición, pues vale la pena intentarlo nuevamente por aquello de, que “a la tercera, va la ...

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