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Salud

Tai-Chi (Small)

Meditación en movimiento

3 de abril de 2018

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    Por mucho que me habían explicado las características del Tai Chi, al verlos no pude evitar una sonrisa. “Gimnastas en cámara lenta”, pensé. Me resultaban incompresibles aquellos movimientos estereotipados donde mujeres y hombres de distintas edades realizaban una ...

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Bajo un mismo techo

26 de marzo de 2018

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    Los pequeños –o grandes– conflictos familiares mantenidos a través del tiempo, ya sean por actitudes intransigentes o indiferentes, van conformando lo que se califica como “familia disfuncional”. El término define a quienes conviven en el seno hogareño sin enfrentar ...

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Antes y no después

19 de marzo de 2018

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    A pesar del desarrollo de la genética, no hay dominio total sobre las causas que provocan los defectos congénitos y de cómo reducir los riesgos. – La mejor forma de alejar ese peligro del bebé es mediante el consumo de ácido fólico. Un gran porcentaje de las malformaciones del ...

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Avitaminosis, seria enfermedad

30 de enero de 2018

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    Nadie puede discutir el valor de las vitaminas en su papel de prevenir enfermedades. Pero, debemos tener presente, que su déficit influye en el metabolismo de minerales, digamos, calcio, cobre, hierro, fósforo o magnesio. Y la insuficiencia de estos minerales acentúa síntomas muy ...

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Vasectomía: método confiable

23 de enero de 2018

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    Para el matrimonio de estreno, el primer hijo que llega, colma sus máximas aspiraciones; el segundo constituye la posibilidad de lograr la “parejita”. Si tampoco acertaron en la suposición, pues vale la pena intentarlo nuevamente por aquello de, que “a la tercera, va la ...

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Primer paso para la felicidad

9 de enero de 2018

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    No es secreto que para muchos el concepto de belleza asignado a los bebes, se ajusta exactamente a la obesidad. Y no exagero. ¿Cuántas veces escuchamos alabar las “rosquitas” de sus brazos y piernas?  Y lo que es peor, ante pequeñines con peso adecuado, surge la preocupación ...

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“Estirar las piernas”

19 de diciembre de 2017

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    Así definen muchos la necesidad sentida de levantarse y empezar a caminar, tras largas horas en la silla de trabajo. También insisten los médicos en que mantenerse largo tiempo sentado, no solo daña el sistema angiológico, sino también, el cardiovascular. Por tanto, se entiende ...

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El uno para el otro

12 de diciembre de 2017

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    ¿Aumenta más la proporción de matrimonios que de divorcios? Bajo la lupa de las investigaciones sociológicas y psicológicas del mundo, la clave para la felicidad conyugal, sigue interesando a la ciencia, sin marginar las ambigüedades actuales –uniones consensuales–, aquellas ...

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estornudr

¡¡¡¡ACHISSSSS!!!!!

21 de noviembre de 2017

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    Estruendoso, exagerado, sonó el imprevisible estornudo en medio de un concierto, para dejar algo acoquinado a su responsable.  Mucho más, cuando alguien, solícito atajó: ¡Jesús! Muchas veces hemos escuchado ambas cosas –estornudo y expresión-. Ahora les pregunto: ¿Saben  ...

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