Las vitaminas en forma de gomas masticables

9 de agosto de 2013

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Diana García García

De los 13 tipos de vitaminas que nuestro cuerpo necesita, no existe uno que no se pueda obtener a través de los alimentos. En el caso especifico de los niños, una dieta basada en la pirámide de alimentos proporciona al cuerpo las cantidades adecuadas y necesarias para su crecimiento.
Sin embargo, considerando que la calidad de la alimentación infantil no es siempre todo lo satisfactoria que se necesitaría, muchos padres acuden a los suplementos vitamínicos para reforzar el estado nutricional de sus hijos.
Los suplementos vitamínicos se comercializan en disímiles presentaciones. Una de ellas son las vitaminas de goma masticable, las cuales son vitaminas masticables disponibles en una forma gomosa, fabricadas especialmente para los niños con el propósito de mejorar los problemas relacionados con la deglución de los comprimidos, cuya idea deriva de unos caramelos a base de gelatina en forma de ositos, producidos originalmente en Alemania durante la década de 1920.
Por sus diversos sabores y formas divertidas, estas vitaminas son muy populares entre los niños. Sin embargo, a pesar de su textura y apariencia semejante a una golosina, de no ser vigilados adecuadamente los niños pueden correr el riesgo de tomarlos en exceso, pudiendo provocarles una hipervitaminosis con riesgos para su salud.
Con estos suplementos vitamínicos, como con los medicamentos en general, es necesario que la administración se adhiera a la dosis prescrita. Por otra parte, se debe vigilar la salud bucal de los niños que consumen este tipo de vitaminas, pues las caries dentales pueden ser causadas por el uso regular de las mismas, por lo que es recomendable que los niños practiquen una adecuada higiene dental.
Así mismo es importante verificar la fecha de vencimiento de las vitaminas de goma masticables, ya que caducan antes que los suplementos de vitamina tradicionales. Estas no deben almacenarse en estantes expuestos al calor, ya que este tipo de vitaminas son propensas a pegarse unas con otras, dificultando la administración de la dosis correcta.
Finalmente es bueno advertir que si los niños no comen una variedad de alimentos nutritivos como frutas, verduras, granos y proteínas como pollo, pescado, carne y huevos, algunos suplementos vitamínicos pueden ayudarles a obtener las cantidades adecuadas de nutrientes esenciales, pero estos suplementos vitamínicos nunca deben sustituir a los alimentos importantes, necesarios para una dieta saludable.