El auto conocimiento, auto valoración y auto confianza

2 de agosto de 2013

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Raúl Fuillerat Alfonso

Dentro de cualquier actividad humana, sea en la profesión o el empleo que realizamos, en el lugar que ocupemos o no dentro de la sociedad, del colectivo de trabajo, estudiantil o de vecindad; de la familia o dentro de cualquier grupo humano, es imprescindible el auto conocimiento como entrada al camino del mejoramiento espiritual, como forma de crecimiento personal y estabilidad emocional que significa equilibrio psíquico, definitorio en el comportamiento cotidiano.
Este comportamiento es quien determina en el desarrollo individual y social de cada persona, entonces, no quedan dudas de la importancia del control y dominio de ese “Yo que creemos que somos”, no solo para un adecuado comportamiento sino para el establecimiento de las mejores relaciones interpersonales.
Muchas veces podemos pensar que nos conocemos perfectamente y la realidad es otra, porque con frecuencia, evitamos este proceso de auto conocimiento por las mas diversas causas, una de ellas, precisamente, por desconocimiento de que podemos y de que es importante conocernos, segundo, porque hay cierta tendencia al auto engaño, y pienso que es importante de vez en cuando y de cuando en vez contarnos esas verdades que casi siempre estamos evadiendo, porque esto es primordial en este proceso de auto conocimiento.
Dentro de este proceso de autoconocerse, han de primar sus criterio, y determinar qué es para usted lo cierto y qué no lo es, qué es lo moral o no moral e independientemente de que usted tenga en cuenta los criterios, observaciones, consejos, leyes sociales, y tradiciones establecidas, siempre intente encontrar eso que usted más desea, ese, como quiere en realidad ser, no cómo quiere que los demás lo perciban, sino en realidad cómo es y desea ser.
El proceso de autoconocimiento, implica el de auto valoración que origina el auto concepto y es aquí donde debe tener precaución, porque puede ir a los dos extremos, el auto valorarse con extrema rigidez o auto engañarse y no aceptar lo que para usted puede no ser un valor, que tal vez no lo sea, lo cual, determina en el concepto que usted sea capaz de crearse.
Este proceso de auto valorarse es en ocasiones difícil, porque nos cuesta un tanto, despojarnos de nuestros pensamientos, ideas, conceptos y sobre todo, de “ese quedar bien con los demás y la sociedad en que nos movemos”.
Un principio que debe tener presente, es que usted está intentando auto conocerse, y a la vez auto valorándose, no para auto agredirse, no para encontrarse defectos que puede intentar esconder con el auto engaño, sino para llegar a un concepto, que implica conocerse y tener un punto de partida acerca de los aspectos que puede cambiar, los que debe dejar o perfeccionar y aquellos que no tienen que convivir con usted. Siempre el objetivo será establecer la armonía con usted mismo, con los demás y con las condiciones reales de vida en las que se desarrolla.
Estos dos procesos lo pueden llevar a constituir un nivel adecuado de auto seguridad y confianza que estará determinado por el concepto creado, y que le permitirá trazarse metas y estrategias en su vivir cada día, crear nuevos sistemas de motivos y necesidades que son la esencia de su comportamiento, poder asumir mejor los obstáculos que se le presenten en su cotidianidad, actuar con un mínimo al menos de seguridad en lo que se propone, decide y hace, aunque existan equivocaciones y errores, los cuales puede convertir en fuente de aprendizaje, precisamente porque tiene un buen nivel de auto conocimiento, de auto seguridad y sabe perfectamente quien es usted en realidad a partir del concepto y por qué se está auto valorando constantemente sin agredirse y sin auto engañarse.
El autoconcepto que podemos definir como ese entendimiento al que usted puede llegar consigo mismo, incluye dos componentes esenciales, el del auto conocimiento que se adquiere, que se encuentra, que se denomina auto esquema, y un componente evaluativo, que no es mas que la autoestima.
Para desarrollar este auto concepto, podemos hacerlo por las más diversas vías, una de ellas es la introspección que no es mas que una especie de inspección interna que nos hacemos, teniendo en cuenta como nos perciben los demás unido a esa auto percepción y la comparación social que siempre hacemos.
Usted puede buscar y encontrar información sobre si mismo, que indiscutiblemente va a gravitar o no sobre su auto estima si esas  comparaciones sociales resultan ser positivas o no para usted, pero al final, es usted única y exclusivamente quien puede sacar sus propias conclusiones.
Todo lo anterior tiene como base o sustento una frase que me gustaría no olvidara  nunca: “En la misma medida que usted se convierta en su mejor amigo, las cosas marcharán mucho mejor en su vida”. Lo anterior implica auto respeto, tema del cual les propongo conversar la próxima semana.