Cambiando comportamientos en tiempos de Covid

14 de enero de 2021

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Cecilia Garcia

 

 

El proceso de cambio de comportamiento es complejo y consta de varias etapas, lleva tiempo cambiar las conductas que se han tenido por años y que casi sin darnos cuenta llevamos a cabo a diario. En la mayoría de los casos se requiere de ayuda especializada para aceptar los cambios.

La Covid 19 nos ha obligado a implementar los cambios apresuradamente, no se pueden hacer lentamente uno a uno y por etapas, es cambiar o cambiar, no hay de otra. Las personas generalmente tienden a hacer resistencia a los cambios mucho más si son abruptos pero llevamos ya un año hablando de percepción de riesgo y cambio de comportamiento y nada.

Uno de los elementos necesarios para la implementación del cambio es la información, pero ¿cuánta información tenemos? Muchísima realmente, constantemente estamos escuchando en los medios sobre las medidas higiénicas necesarias para evitar el contagio y aun así se siguen viendo personas en las calles violando estas medidas.

Se hace necesario implementar un cambio de comportamiento, tener conductas responsables con nuestra salud y la de los demás y de eso se trata, de ser responsables.

Evitar las aglomeraciones, lavarnos las manos con frecuencia, desinfectar con cloro las superficies, cambiarnos de ropa al llegar de la calle, evitar las visitas, los besos, los abrazos, es algo a lo que no estamos acostumbrados, pero que en estos tiempos se hace necesario.

Cambiar nuestros hábitos y conductas no puede esperar, de eso depende nuestra salud y la de los demás, que no se sigan incrementando los casos de Covid 19 depende de nosotros y todos podemos y debemos cooperar.

Cuidar, proteger a nuestros niños, ancianos, vecinos y familiares es responsabilidad de todos y cada uno de nosotros. En varias ocasiones hemos tocado el tema de la responsabilidad, del cambio de comportamiento pero realmente creemos que es necesario volver sobre él.

Solo siendo responsables y aceptando que son cambios necesarios evitaremos las nuevas infecciones.